2ヶ月健診で大きな予防接種が終わり、お医者さんからも「もう引きこもらずにお出かけしてOKだよ！」と太鼓判をいただいたので、万々歳にお出かけモード炸裂な私。
でも
パナマはそんなに甘くなかった。苦笑
昼間は蒸し暑いパナマ、出産前は汗をかいてでもあちこち歩き回っていたんですが、赤ちゃん連れだと、荷物は別にいいとしても、赤ちゃんがすぐに汗だくになってしまうので、外歩きは10分くらいが限界。
今のところ行けている場所はこんな感じ：
・ マンションの共有スペース
これは一番お手軽。ベランダ以外の初外出もマンションの共有スペースでした。マンションの共有スペースにベビーカーでふらふらお散歩するもよし、最近は抱っこ紐をしながらジムでウォーキングしています。
・ ショッピングモール
自分用には車を持っていないので、主に週末に行っています。ひろ〜くて涼しいショッピングモール、何をするでもなくふらふらお散歩をして、カフェして、スーパーで買い物をしてから帰るのが定番コース。
・ 近所のカフェ、薬局、スーパー、レストラン
近所へは、ベビーカー or 抱っこ紐に冷却シート(保冷剤を入れてタオル生地のケースに入れるやつ)を入れてからの外出。パナマは赤ちゃんに優しいので、レストランでも平気なのが助かっています。
・ 友達のお家
これ、海外生活での重要なお出かけ先。笑 日本みたいに公共の子育てサロンや児童センターなどが無いので、育児のおしゃべり & ストレス発散に大活躍しています。皆さん、ありがとうございます！！
こうやって書き出すと、猛暑の日本の夏にお出かけができない状態になるのと同じですね。パナマは365日同じ状態なのに対して、日本は涼しくなってからはお散歩も満喫できるのが羨ましいです。
まだまだ育児業は迷走中ですが、少しずつ楽しい育児生活にできるようにがんばりまーす。
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