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40秒間走
250m+260m+270m+280m+290m+300m×1
なかなか練習詰めていなかったので良かった。最初は短長メニュー渋ってたけどたけるさんにお誘いもらったので頑張れた。走り不足の中でなんとかやり切りました。まずは耐え。その中で最初の3本まではなんとかいけたけど残りの3本でガンだれかましました。このままじゃ終われないので合宿まで練習あるのみってことで明日も午前走りに行こっかな。
下半身の疲労えぐいです
帰省した時1リットル159円
嫌になってくるよほんとに