生姜にんにくごま油豚炒めめんつゆ最後にねぎごま
冷たいざるそば
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生姜にんにくごま油豚炒めめんつゆ最後にねぎごま
冷たいざるそば
冷たいざるそば
むね肉（もも肉と叩いても）400
マヨネーズ大4
酒大1
ナツメグ・ガーリック小1
塩・胡椒少々
豆腐50～100
小麦粉大2
180℃
小麦粉は衣（なしでも）
272989
マヨネーズ大4
酒大1
ナツメグ・ガーリック小1
塩・胡椒少々
豆腐50～100
小麦粉大2
180℃
小麦粉は衣（なしでも）
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にらと卵を茹で
卵の黄身・生姜・酒・味噌・だし
817595
卵の黄身・生姜・酒・味噌・だし
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冷凍トマトをおろしてツナ生姜めんつゆ青じそ
鶏むね肉１枚
皮をとり薄めのそぎ切り、フォークで穴をあける
生姜・にんにく3センチ
塩小1/2
砂糖小1
酢小2
醤油・ごま油大1
酒大2
胡椒
15分以上常温で漬け込む
卵1/2
小麦粉大3
片栗粉大4
の順に揉み込む
180℃で２回に分けるといい
１回目１分半
２回目30秒
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皮をとり薄めのそぎ切り、フォークで穴をあける
生姜・にんにく3センチ
塩小1/2
砂糖小1
酢小2
醤油・ごま油大1
酒大2
胡椒
15分以上常温で漬け込む
卵1/2
小麦粉大3
片栗粉大4
の順に揉み込む
180℃で２回に分けるといい
１回目１分半
２回目30秒
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昼ご飯
鶏のさっぱり煮
水菜と薄揚げの辛子和え
大根と豚の炊いたん
里芋と厚揚げの炊いたん
晩ご飯
豆腐サラダ梅ドレッシング
いちごフルーチェ
ヨーグルト
桃缶
ヨーグルト
桃缶
昼ご飯
おにぎり
おやつ
ミルクゼリー
手作りバニラアイスクリーム
京丹波の桃のドライフルーツ
マールブランシュの茶の菓
晩ご飯
ジャージャー麺
朝ご飯
水菜生ハムチーズピザトースト
昼ご飯
おにぎり
生ハムチーズ
梅ごま
エビマヨ
晩ご飯
おにぎり