１０月３０日

朝ご飯
中華粥
麻婆茄子
ニラ玉

昼ご飯
おにぎり梅・紫蘇味噌
唐揚げ
海老フライ
大山ハムあらびきポークウインナーフライ
ちくわの磯部揚げ
だし巻きねぎ入り
ちくわとピーマンのカレー炒め
ちくわチーズりんご風味
柿

晩ご飯
あんトースト
牛乳