朝一ラン

昨日は、まだまだ筋肉痛がバリバリ

でしたが、

今朝、起床時は怪しかった身体！

次第に動きながら、ほぐれて

きました！

手摺り、滑り止めの

おかげ❤️

主人と、私、チロコロの

ご飯を準備して

主人を送り出し

（ゴミ出しをお願いするため）

それから、勢いで

屋上ランへ

昨日は一日中ダラダラ雨が降り

ラン出来なかったけど、

その分家中を徘徊するかのように

チロコロはウロウロ笑

今朝は，朝から走り回って、

ただ今休憩中です！

今日も、動けます！

動きます💖

皆様，良い一日を！