熱中症者続出

最近、周りで熱中症者の方がたくさんいます(^^;;

寝不足だと、熱中症になりやすいようなので、睡眠はしっかり取った方が良いようです(^^)

不眠症で悩んでいる方は、アメジストを枕元に置いて寝ると、不眠症は改善されると言われております(^^)

今日から、屋根塗りなので自分も熱中症にならないように、休憩しながら頑張りたいと思います(^^)