今年に入ってから、やったりやらなかったりですが、筋トレを本格的に始めています💨
バキ並みになりそうですね😅
鉄の足
疲れると、忘れてしまうのですが💦
減量用プロテインを購入しましたが、自分には合わないらしく、1kg保存中💦
腹筋ローラーは、かなりオススメかも❕
最近は、このタイプを購入しようか検討中💨
先日から、アンクルウェイトと言う、手足に巻きつけるオモリがあるのですが、岡部建装さんのD君が、1kgのを仕事中身に付けていたら、夕方には足が上がらないほど、疲れてしまったそうです❕
それなら、500gなら大丈夫かと思い、自分も仕事中身に付けていました❕
2日目で、MAX筋肉痛💨
でも、今狙ってるのがこれ💨
格闘家でも目指すのかと、妻に突っ込まれ、でもそんなの関係ねぇ～💨
欲しいと思うと、止まらないんですよね😅
タバコを辞めて、早4年目❕
体重が、5～8kg増え、お腹周りの脂肪が気になり、それからダイエットをしようと決めました❕
それが、ダイエットから筋トレへ💨
目指します、リアルドラゴンボールの肉体を💨
