ザバス ウエイトダウン

昨日は、昼頃から雨が降る予報だったので、市役所に提出する書類や写真の現像、見積書などの事務仕事をしていました😄

いつもより、早く終わったので、今年の目標、昔の自分をはるかに上回る体作りのため、プロテインを買って来ました😁

筋肉はキープしたまま、減量するための、プロテインです👍

この中に居ても、おかしくないぐらいの体を作りたいと思います😁

失敗すると、真ん中の三人みたいになっちゃうかも😂💨