この投稿をInstagramで見る 本日の低糖質晩ご飯🍴 ゴーヤもいただき物☺️糸ワカメもいただき物☺️トマトもいただき物☺️ トウモロコシは昨日の残りを焼きトウモロコシに🌽✨ #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #39歳 #ジュニアアスリートフードマイスター #ゴーヤチャンプル #糸わかめ #低糖質 #ロカボ #ロカボ飯 #mama #talent #reporter #instagood #f4f #healthy #healthyfood #lowcarb #diet #happy #smile #japanese 岡部玲子さん(@reiko_okabe)がシェアした投稿 - 2019年Jul月9日am4時01分PDT
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岡部玲子さん(@reiko_okabe)がシェアした投稿 - 2019年Jul月9日am4時01分PDT
