本日の晩御飯家族のリクエストである手羽中の甘辛に栃尾揚げの納豆はさみチーズのせコリコリ...

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本日の晩御飯🍚 家族のリクエストである手羽中の甘辛🍗に栃尾揚げの納豆はさみチーズのせ☺️ コリコリ糸わかめにサラダ、汁物はモロヘイヤの白だし和風スープで☺️ 家族全員(娘も)お肉をいっぱい食べてくれました✌️ #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #ジュニアアスリートフードマイスター #晩御飯 #ロカボ生活 #甘味はラカント #糸わかめ #栃尾揚げ #mama #talent #japanesefood #lowcarb #chikin #dinner #healthyfood #diet #instagood #f4f #happylife

岡部玲子さん(@reiko_okabe)がシェアした投稿 - 2019年Feb月4日am3時17分PST