テイトウシツゴハン。

本日の低糖質晩ご飯。

☆ご飯(私は抜き)
☆キャベツ・人参・椎茸のお味噌汁
☆うるめいわしのおからパン粉フライ
☆ちぢみ小松菜と油揚げのごま油炒め
☆椎茸のマヨネーズ焼き
☆サラダ

でした^_^

お腹が大きくなって
一度に食べられないと思うから
タンパク質を先にとるようにすると
もうそれでお腹いっぱいになるから

と

言われていますっ^_^♪

赤ちゃんも含め
体を作るのは
タンパク質ですからね^_^♪

ふーお腹いっぱい！！

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