ポスチャーウォーキングで−15キロ！美しく歩いて姿勢美人へ -11ページ目

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05Jul
- 7月7日発売 saita8月号に岡野スタイリストが登場！
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です7月7日発売saita8月号にママレッスンで大人気の岡野真美スタイリストが登場します！道端カレンさんと一緒に美脚をつくる歩き方として読者モデルのみなさまにポスチュアウォーキングをお伝えしています。ぜひご覧くださいませ。岡野スタイリストのブログに撮影のようすがアップされています。■道端カレンさんと雑誌の撮影でご一緒しました！http://ameblo.jp/mami-posture/entry-11550640306.html ■読者モデルに大人気！スタイルがよく見える抱っこ紐のつけ方http://ameblo.jp/mami-posture/entry-11551621550.html ◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
04Jul
- 満員御礼！大盛況でした【KIMIKOトークショー＆ベーシックレッスン】
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です先日案内しました大阪のトークショーが大盛況のうち終了いたしました。足を運んでくださったみなさま、ありがとうございました。ショーの様子は星野純スタイリストのブログより抜粋いたします。6月30日、薄曇りの柔らかな陽射しの大阪で行われたKIMIKOトークショー＆ベーシックレッスン。定員を超えてのお申し込みがあり、枠を広げての開催となりました。ありがとうございます！ポスチュアウォーキングの誕生秘話に、身を乗り出して聞き入る皆さま。普通の主婦だったKIMIKOがポスチュアウォーキングを編み出し、学会で発表できるまでに成長した歴史と想いを語ります。山あり谷あり、笑いあり感動あり。ポスチュアウォーキングの理論説明では、先日のウォーキング学会で使用したスライドを用いて筋電図の動きなどをわかりやすく解説。ふくらはぎや太もも、お尻の筋肉をたくさん使い、背中の筋肉はあまり使わない、引き締め効果が高くて、しかも疲れにくい歩き方だということがデータからわかりました。トークショーの最後は、絵本『I LIKE ME』の朗読。私を愛するのは私。ぜひご自分を丁寧に扱ってあげてくださいね。それがポスチュア・スピリット、キレイの秘訣なのです。そして、トークショーに続いて行われたベーシックレッスン。キレイの秘訣を聞いた直後です。みなさん、キレイのオーラ全開でご受講くださいました♪ご一緒させていただいたワタクシ、とても幸せでした！ご参加いただいた方からは、こんなご感想が♪♪●KIMIKO先生のMCの楽しさ、わかりやすさで、　あっという間の時間を過ごすことができました。●「ポジティブスイッチの入れ方」　お話を聞いている間、　自分の中のワクワクドキドキが　湧き上がってくるのを心から感じることが出来ました。　私のポジティブスイッチが完全にONになったようです。●「自分の軸を持つ」「I LIKE ME」　この2つの言葉がとても心に残りました。　今まであまり自分に自信がなかったけれど、　もっと自分の「これ大好き！」「もっとやりたい」とか、　ポジティブな気持ちを大切にしようと思いました。　先生の人柄も気さくで、お話とっても楽しかったです♪●ポスチュアウォーキングの誕生秘話、背景を初めて聞きました。　疑問、不思議に思ったことが紐解けました。●今日の時間を持てたことに感謝し、　その「時間を持つ」と決断した自分をほめてあげたい。お帰りの際にも、キラキラ輝く笑顔の皆さま。とても明るく、前向きになられたお姿は名残惜しくなるくらい、本当にキラキラ輝いていらっしゃいました。ご参加くださいました皆さま、誠にありがとうござました。今回ご参加いただけなかった皆さま、次回はぜひKIMIKOトーク＆ベーシックお試しくださいね。ポジティブスイッチをONにして、楽しく前向きに歩いてまいりましょう！◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
03Jul
- 笑顔で働きたいママのフェスタ2013 in 南船橋
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です6月28日に南船橋で開催された笑顔で働きたいママの為のフェスタに岡野真美スタイリストのサポート役として行ってまいりました。体験ブースでは抱っこ紐の付け方講座。美姿勢になり腰に負担のこない紐のつけ方は、みなさん驚かれます。写真手前の方は装着後ですが、美姿勢ですよね美姿勢になったみなさんの「私はきれい」いただきました。姿勢カウンセリング後に、大好評スタイリストのビフォーアフターをお披露目。美姿勢でエレガントなベビーカーの押し方も伝授いたしました。パワーウーマンコンテスト出場の岡野スタイリスト。立ち方、座り方、全てにポスチュアウォーキングが発揮されてました。素晴らしいスタイル。大きい画面で是非！大好評のポスチュアウォーキングの姿勢カウンセリング、次は名古屋のママフェスタに参加いたします。この日のサポート役は小林スタイリスト　小原スタイリスト　相澤スタイリスト　岡部でした。おまけ空いた時間に他のブースにおじゃまし、小林スタイリストと耳つぼジュエリーを体験。私はアンチエイジングのつぼをお願いしました。美肌に期待◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
29Jun
- いよいよ今週末です！
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子ですいよいよ今週末です【KIMIKOトークショー in 大阪6月30日】詳しい内容は、名古屋で活躍されている星野純スタイリストのブログより抜粋いたします。ポスチュアウォーキングの生みの親・師匠KIMIKO の大阪イベント。いよいよ今週末となりました。今からワクワクしますね！トークショーのみ、お席が若干ご用意できますのでご案内です。【大阪：KIMIKO トークショー】●ポスチュアウォーキングの誕生秘話●理論説明●おどろきのビフォア・アフター●ポスチュアスピリットおもしろく、そして深いトークショーが付いています。KIMIKO流「ポジティブスイッチ」の入れ方の大公開です！普段のレッスンが、さらに深く濃いものに変化します。貴方の人生観が変わるかも。このチャンスに、ぜひKIMIKOのトークショーご体験くださいませ♪ 【大阪：KIMIKO トークショー】　日時： 6月30日(日) 　　　　・トークショー　　　　　10:30～12:00　　　　　　場所：ニューバランス大阪ショールーム　　MAP 　　　　　　（地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅4番出口　徒歩1分）　　　　　　　料金： 2,100円　　　　　定員：20名様　←追加で若干お席をご用意しました。トーク＆ベーシックのセットは好評につき完売いたしました。　　　　　　　　　　　　トークショーは若干追加でお席をご用意しました。（2,100円）<トークショーお申し込みはこちらから>http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=8812 　【大阪　きらり☆メイクレッスン@四ツ橋ニューバランス】　・時間をかけずに美しさをぐっと引き出す　メイクレッスンをします。　日時： 6/30(日) 15:00～17:00　料金：10,500円　（再受講の方は5,250円）　人数： 4名様まで　残席あります！　場所：ニューバランス大阪ショールーム　MAP 　　（地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅4番出口　徒歩1分）<きらり☆メイクレッスンお申込みはこちらから>http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=8813 KIMIKO直伝のメイクレッスンです。いつものメイクがもうひとつ洗練されたトレンド顔に！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★同日、KIMIKOのヘアカットを担当しているカリスマ美容師・三田氏が、東京・恵比寿から大阪で出張ヘアカットの会をおこないます。KIMIKOも絶賛。「髪を変えたら　人生変わる！」推薦記事もご覧ください⇒★日時　：6/30(日) 10:00～17:00料金　：13.000円 (カット代会場代含)対象　：ポスチュアウォーキングレッスン受講経験者、そのご家族会場　：ニューバランス大阪ショールームから徒歩5分のレンタルルーム★ヘアカットの会　お問い合わせ・ご予約chisako@posture.co.jp ポスチュアスタイリストChisakoまで。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大阪でご一緒にポスチュアウォーキングの真髄とポジティブスイッチの入れ方を体験しましょう！KIMIKOが笑顔でみなさまのお越しをお待ちしております！◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
26Jun
- 6/28 千葉笑顔で働きたいママの為のフェスタ
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です千葉で大活躍の岡野真美スタイリストからイベントのお知らせです。詳細は岡野スタイリストのブログより抜粋いたしますね。6月28日笑顔で働きたいママの為のフェスタビビット南船橋10：00～16：00　入場無料10分で姿勢改善でスタイルアップな姿勢カウンセリングが好評です。ポスチュアウォーキング協会出展姿勢カウンセリングだっこひもの付け方体験会１０：２０～詳細はこちらから～事前予約はポスチュアウォーキング協会で子育てしながら、働くってどうするの？自分スタイルで子育ても仕事も楽しんでいるママ達がたくさんいます！子育てしながら、何か始めてみたいとなあって思っていたら、是非足を運んでみては？自分の働き方が見つかるかもしれません！では、会場でお待ちしています。たくさんの方とお会いできますことを心より楽しみにしております。◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
19Jun
- 立川◆ベーシックレッスン
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です毎月続けてレッスンを受講されているTさま。日常で意識してくださったおかげで、少しずつ重心が移動し、背筋がとても伸びました。先日のレッスンでは、ヒップの位置が見てわかるくらいキュッと上がっていたんですよTさま。美しく変身していく姿を身近で見れる幸せをありがとうございます！基本がしっかりしてきましたので、細かい部分を意識して歩いてみてくださいませ。大切な自分の身体に、正しい姿勢、歩き方を教えてあげませんか？みなさまもご一緒にポスチュアウォーキングはじめてみませんか◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
18Jun
- 本日！レディオ湘南に片山スタイリストが生出演いたします！
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です湘南で活躍されている片山美紀スタイリストがレディオ湘南に出演いたします！詳細はポスチュアウォーキング協会HP より抜粋いたしますね。澄みきった青空と広い海、さわやかな風。湘南藤沢を中心に、ポスチュアウォーキングをお伝えしている片山美紀スタイリストが、コミュニティーＦＭ　レディオ湘南に出演します。お楽しみに～♪◆6/18（火）15:00～　レディオ湘南ＦＭ83.1　番組名Paletteにて。ミスターマックス藤沢店2階のスタジオより生放送です。インターネットでもお楽しみいただけます。関東『レディオ湘南』の音声のマークをクリックなさってください。サイマルラジオhttp://www.simulradio.jp/ ■日時：2013年6月18日　15:00～■場所：ミスターマックス湘南藤沢店スタジオ◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
17Jun
- 南大沢◆ベーシックレッスン
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です先日の南大沢レッスンに参加いただきましたSさまご夫婦。お二人共アフターでは、しっかり背筋が伸びて、後ろ姿がとても美しいですね。姿勢を正し猫背がなおると、肩のラインがすっきりするので、それだけで見た目年齢がお若く見えます素敵な「わたしはきれい」いただきました。お時間が合いましたら、是非おさらいにお越しくださいませ。またお会いできますのを楽しみにしております。◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
14Jun
- ポスチュアウォーキングの授業が毎日新聞に掲載されました！
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です先日の茨城県古河市古河第五小学校で行われたポスチュアウォーキングの授業の様子が新聞に掲載されました。毎日jpポスチュアウォーキング:姿勢良く歩こう　授業で特別指導－－古河市立第五小　／茨城毎日新聞　2013年06月14日　地方版そして子供たちの姿勢ビフォーアフターがこちら　　　　　　　　ビフォー　　　　　　　　アフターいかがですか？小学生のうちに正しい姿勢や歩き方を学び、身につけられたら、とても素敵だと思いませんか。授業の詳しい様子はこちらをご覧くださいませ。古河第五小学校ブログ6月11日　6月12日 KIMIKOのブログポスチュアウォーキング協会 ◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ 8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
11Jun
- ポスチュアウォーキングが小学校の授業に！
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です本日いよいよ茨城県古河市古河第五小学校の家庭教育学級にてポスチュアウォーキングの授業がスタートしました！「小学校の教科書にポスチュアウォーキングを！」はポスチュアウォーキング協会、KIMIKOの長年の夢でした。その夢への第一歩がついに始まりました！12月までの6ヶ月間、1年生から6年生の体育の授業で、姿勢と歩き方の授業を行います。目線を上げて、姿勢よく歩く子供たちの姿。想像するだけで、気持ちが明るくなりますよね。5/31 古河市古河第五小学校のHP　授業の様子はこちらですhttp://saas01.netcommons.net/koga5e/htdocs/joo2bzd7w-92/ KIMIKOのブログ記事はこちらですhttp://ameblo.jp/posture/entry-11546504488.html ポスチュアウォーキングレッスンをされたPTAのお母様方です。◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月10日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン7月27日（土）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ 8月10日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
07Jun
- 6/9 公開講座にぜひお越しください。静岡大学
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です第17回日本ウォーキング学会にて　ポスチュアウォーキング発表＆公開講座　参加決定！！師匠KIMIKOがレッスンをはじめて　13年目になりました。積み重ねてきた歴史を　このたび　日本ウォーキング学会で発表いたします！そして　公開講座も実施。　参加は無料です。　いろいろなウォーキングも体験できますよ♪ぜひご家族皆様でお越しください。静岡では7月に　リビングカルチャーでもトーク＆レッスンイベントあります。（詳細はきまり次第おしらせしますね）静岡が熱くなる！！　みなさん　ぜひ学会での公開講座にお越しください。KIMIKO他数名のポスチュアスタイリストが来ます。（８日も学会はあります。参加費有料）市民公開講座　日時：6月9日（日） 13：30～15：30場所：静岡大学●所在地静岡県静岡市駿河区大谷（おおや）836●交通機関＜JR 静岡駅北口からの乗車＞JR静岡駅北口バスターミナル8番乗場から「静岡大学」又は「東大谷」行きに乗車し、「静岡大学」又は「静大片山」下車（所要時間25分、1時間に5～7本運行）静岡大学アクセスhttp://www.shizuoka.ac.jp/access/index.html#a01 学内マップ（公開講座会場は大学会館）http://www.shizuoka.ac.jp/access/map_shizuoka.html 敷地が大変広いので御早めにお越しになることをお勧めします。 ◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
03Jun
- 文部科学省図書館に　KIMIKO著書ならぶ
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です2013年　3月14日文部科学省図書館にポスチュアウォーキング代表であるKIMIKOの著書、「歩く姿勢が美しくなる本」「ポジティブスイッチ」「あるくだけでキレイになれる」の3冊が贈呈、受理されました。贈呈されたのがこの3冊。歩く姿勢が美しくなる本 (中経の文庫)/KIMIKO ￥520 Amazon.co.jp ポジティブ・スイッチ!~人生が楽しくなる心とカラダのメソッド~/KIMIKO ￥1,470 Amazon.co.jp 歩くだけでキレイになれる!―KIMIKOのハッピー・ドリル/KIMIKO ￥1,260 Amazon.co.jp 【歩く姿勢が美しくなる本】普段の生活ですぐに実行できる立ち方、歩き方、ジャケットの着方がわかりやすく紹介されてます。【ポジティブスイッチ】2006年に　学校図書館推薦図書にも選定されております。私がポスチュアウォーキングを知るきっかけとなった本です。【歩くだけでキレイになれる】ポスチュアウォーキングを1つ1つマスターできるように書き込みドリル形式になってます。 KIMIKOコラム～心と身体の話「歩く姿勢が美しくなる本」より他、KIMIKO著書ポスチュアウォーキングの本はこちらです。食べて歩いて眠るだけ！究極のダイエット～２週間★体質改善ノート～ (美人開花シリーズ)/KIMIKO ￥1,500 Amazon.co.jp KIMIKOウォーキングですら～り!/KIMIKO ￥2,100 Amazon.co.jp 歩くだけで全身整形!KIMIKOウォーキング/KIMIKO ￥1,260 Amazon.co.jp KIMIKOのハッピーウオーキング―姿勢美人をつくる!自分を変える! (セレクトBOOKS)/KIMIKO ￥1,365 Amazon.co.jp 幸運をよびこむKIMIKOウオーキング/KIMIKO ￥1,260 Amazon.co.jp Kimikoウォーキングダイエット―姿勢をよくする、きれいに歩くただそれだけで体形が変 (主婦.../KIMIKO ￥780 Amazon.co.jp 姿勢、歩き方に興味のある方、レッスンに行こうか悩んでいる方、是非お手にとってくださいませ。どの本も、ポスチュアウォーキングがよくわかる内容です◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
02Jun
- KIMIKOイベント【6月30日（日）トーク＆ベーシックレッスン＠大阪】いよいよです！
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です関西のみなさま朗報です！師匠KIMIKOのイベント盛りだくさんです！詳しい内容は、名古屋で活躍されている星野純スタイリストのブログより抜粋いたします。さて、今日はポスチュアウォーキングのお得なご案内です。ポスチュアウォーキングの生みの親・師匠KIMIKO が大阪でイベントをおこないます!! 【大阪：KIMIKO トーク & ベーシックレッスン】通常のベーシックレッスンに加え、●ポスチュアウォーキングの誕生秘話●理論説明●おどろきのビフォア・アフター●ポスチュアスピリットおもしろく、そして深いトークショーが付いています。KIMIKO流「ポジティブスイッチ」の入れ方の大公開です！しかも、お値段は通常、トークショー　2,100円ベーシックレッスン　6,300円　計8,400円のところ、今回は特別イベント価格トークショー+ベーシックレッスンで6,300円です！私もアシスタントとして参加します♪限定20名さまのイベントです。このチャンスに、ぜひKIMIKOのトークショーとレッスンをご体験くださいませ♪【大阪：KIMIKO トーク & ベーシックレッスン】　日時： 6月30日(日) 　　　　・トークショー　　　　　10:30～12:00　　　　　・ベーシックレッスン　13:00～14:30　(90分)　場所：ニューバランス大阪ショールーム　　MAP 　　　　　　（地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅4番出口　徒歩1分）　　　　　　　料金： 6,300円　　　　＊トークショーのみ参加の場合、2,100円　　　　＊レッスンのみ受講の場合、6,300円　　定員：20名様　←残席わずか！お急ぎください！<トークショーお申し込み>http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=8812 <ベーシックレッスンお申し込み>http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=8814 ※お手数ですが、トークショー、ベーシックレッスンの両方に　お申し込み手続きをお願いいたします。※それぞれにお振込みのご案内が送信されますが両方お申込みの方はベーシック料金6,300円のみお振込みください。　【大阪　きらり☆メイクレッスン@四ツ橋ニューバランス】　・時間をかけずに美しさをぐっと引き出す　メイクレッスンをします。　日時： 6/30(日) 15:00～17:00　料金：10,500円　（再受講の方は5,250円）　人数： 4名様まで　場所：ニューバランス大阪ショールーム　MAP 　　（地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅4番出口　徒歩1分）<きらり☆メイクレッスンお申込み>http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=8813 KIMIKO直伝のメイクレッスンです。いつものメイクがもうひとつ洗練されたトレンド顔に！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★同日、KIMIKOのヘアカットを担当しているカリスマ美容師・三田氏が、東京・恵比寿から大阪で出張ヘアカットの会をおこないます。日時　：6/30(日) 10:00～17:00料金　：13.000円 (カット代会場代含)対象　：ポスチュアウォーキングレッスン受講経験者、そのご家族会場　：ニューバランス大阪ショールームから徒歩5分のレンタルルーム★ヘアカットの会　お問い合わせ・ご予約chisako@posture.co.jp ポスチュアスタイリストChisakoまで。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大阪でご一緒にポスチュアウォーキングの真髄とポジティブスイッチの入れ方を体験しましょう！KIMIKOが笑顔でみなさまのお越しをお待ちしております！◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
01Jun
- 6月・7月　レッスンのご案内
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です6月7月のレッスンをご案内させていただきます。立川レッスンばくだん畑cafeの貸しスタジオ 2013/06/12(水)　 12:15～13:45　90分ベーシックレッスン会場への行き方はこちら南大沢レッスン南大沢文化会館　2013/06/15(土)　 10:00～11:30　90分ベーシックレッスン2013/07/13(土)　 10:00～11:30　90分ベーシックレッスン会場への行き方はこちらベーシックレッスン　90分1回完結型のレッスンです。姿勢の基本歩き方の基本女性らしい（男性らしい）歩き方腕の振り方ヒップアップ体操や脚のセルフマッサージなども行います。レッスンは少人数で行います。皆様のご参加をおまちしております。----------------------------------------------------------ポスチュアウォーキングは各地でレッスンを行っております。全国のポスチュアウォーキングレッスンはこちら
31May
- 背あぶらしぼり体操は全身の脂肪燃焼に効果大！
  こんばんは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子ですみなさま！いつもレッスン最初に、必ずおこなっている背あぶらしぼり体操は、脂肪燃焼に大変効果があるそうです！詳しい内容はポスチュアウォーキング協会HP より抜粋します。ポスチュア仲間にはおなじみのレッスン最初におこなうからだをほぐす体操のひとつ　「背あぶらしぼり体操」。主に背中の天使の羽の骨・肩甲骨（けんこうこつ）を動かす体操です。この体操、肩回りをほぐすだけでなく、実は全身の脂肪燃焼に大変効果がある、と、名古屋・久屋大通にある、ココカラウィメンズクリニック　院長アライフラボ　主宰　伊藤加奈子先生　がおはなし下さいました。「肩甲骨の周りには“褐色脂肪細胞”という脂肪を燃焼し、体温を上昇させ、血液やリンパの循環を良くしてくれる細胞がたくさん集まっています。それを刺激し活性化させると、代謝がアップし、全身のシェイプアップにつながります。『背あぶらしぼり体操』は、まさにその“褐色脂肪細胞”を活性化させるエクササイズです。」さあ、ポスチュアウォーキングとポスチュアエクササイズで輝く心と体を作りましょう！■ ココカラウィメンズクリニックhttp://www.cocokara-clinic.com/ ■ アライフラボ　http://npo-wls.net/alife-labo/ 子育て真っ最中の　星野が　こちらでレッスンをしています。結婚１０年目にして　ポスチュアウォーキングで元気な男の子を授かりました。まさに　幸せウォーキングの実践者です。星野純スタイリストのブログはこちらです。 ◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆立川レッスン　ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン南大沢レッスン　八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ レッスンのお申し込みPCの方はこちらから　携帯の方ははこちらから ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み：okabe@posture.co.jp 岡部まで
30May
- Tさまより
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です先日南大沢レッスンをご受講くださったTさまより嬉しいメールをいただきました。昨日はありがとうございました。マンツーマンで、充実した時間でした。今のところ、筋肉痛になっていません。家でも、歩く時にカチッとお尻に力を入れています。習慣になるよい、がんばります。あと、写真のうつりかた、とても参考になりました。ありがとうございました。 Tさまメールをありがとうございます。レッスンお疲れさまでした。レッスン終了時、「え？もう？」とTさまが言ってくださった一言がとても嬉しかったです。じつは私も「え？もう？」と思っておりました。お尻のカチを意識続けてくださいね。またお時間ありましたら、確認におこしくださいね。お待ちしております。岡部佳子◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆【立川レッスン】ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン【南大沢レッスン】八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ お問合せ・お申込みokabe@posture.co.jp 岡部まで
- KIMIKO 大井町マスターコース6回目
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です28日に、2月にスタートした大井町マスターコースが終了しました。最終日は撮影会ですよ。歩く姿の撮影後、初日に撮った姿と見比べっこです。ipad係りだったので、またまた皆さんのビフォーアフターが見れず。レッスン後に全部見せていただいたのですが、やはりみなさんと一緒に「おおーー！」と感動したほうが楽しいですね Gさまからの差し入れのクッキーを手に「私はキレイ」3ヶ月間ありがとうございました！マスターコース終了おめでとうございます！◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆【立川レッスン】ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン【南大沢レッスン】八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ お問合せ・お申込みokabe@posture.co.jp 岡部まで
29May
- 5/25 南大沢◆ベーシックレッスン
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です25日は南大沢ベーシックレッスンでした。初ポスチュアのTさま。「私の姿勢はこうで、歩き方はこうなんです」と、ご自分の普段の姿勢と歩き癖をしっかり見ていらして、これではいけない！改善したい！とレッスンにお越しくださいました。1回のレッスンでマスターするのは難しいですが、日々の生活の中で意識して歩いて、自分の物にしてくださいね。 Tさまの「私はキレイ」いただきました。お時間ありましたら、是非姉妹お二人でもいらしてくださいね。お待ちしております。◆ ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです ◆猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい気持ちよく歩きたい◆ 岡部佳子レッスンのご案内 ◆【立川レッスン】ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン【南大沢レッスン】八王子市南大沢文化会館6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ お問合せ・お申込みokabe@posture.co.jp 岡部まで
24May
- チャレンジデーに参戦♪　みなさまおこしください！
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です5月29(水)　チャレンジデー　にポスチュアウォーキング参戦いたします。詳しくはポスチュアウォーキング協会HP より抜粋いたしますね。 5月29(水)チャンレンジデー　プログラムに　　　　　ポスチュアウォーキングが参戦いたします♪笹川スポーツ財団と各実施自治体とが主催となり、外務省、文部科学省、総務省、観光庁等の後援で、スポーツを通じて日本を元気に　地域を明るくするイベントが毎年行われています。http://www.ssf.or.jp/practice/challenge/index.html 今年はそのプログラムに我らがポスチュアウォーキングが入ることになりました。<ポスチュアウォーキング実施都市>北海道：富良野市　　担当：山内スタイリスト千葉県：市原市　　　担当：小原スタイリスト神奈川県：逗子市　　担当：KIMIKO 各自治体　実施時間はそれぞれの市の広報などでお知らせがあると思います。みんなで元気に歩いて地域を明るくしましょう！！ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい岡部佳子レッスンのご案内【立川レッスン】ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン【南大沢レッスン】八王子市南大沢文化会館5月25日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み　okabe@posture.co.jp 岡部まで
23May
- 5/22 立川◆ベーシックレッスン
  こんにちは八王子、立川で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチュアスタイリストの岡部佳子です22日は立川ベーシックレッスンでした。姿勢と歩き方への意識が高いTさま。1ヶ月ぶりでしたが、見違えるような立ち姿になってました！「運動していないのに、体脂肪が減りました！」と嬉しいお言葉もいただき感激です。レッスン中も、アドバイスをみるみる吸収されていくので、嬉しくて写真を撮るのをすっかり忘れてしまいましたTさま、またおさらいにお越し下さいね！お会いできるのを楽しみにしておりますレッスン前、立ち姿の練習する岡部です。ポスチュアウォーキングはこんなかたにオススメです猫背・姿勢が悪い　O脚を治したい・美脚になりたい肩こりがひどい・疲れやすいヒップアップしたい・引き締めたいダイエットしたい毎日を元気に過ごしたい岡部佳子レッスンのご案内【立川レッスン】ばくだん畑cafe 貸しスタジオ6月12日（水）　12：15～13：45　 90分ベーシックレッスン【南大沢レッスン】八王子市南大沢文化会館5月25日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 6月15日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室2) 7月13日（土） 10：00～11：30　90分ベーシックレッスン(練習室1)※ ※7月からレッスン料金が変わります。お問合せ・お申込み　okabe@posture.co.jp 岡部まで