おはようございます。
JO1とINIが全員日本人だという事を昨日娘から聞いて初めて知った、NewJeansしか知らないハニOKAです。
さて、以前から勝手に公言して勝手にやってるだけの、あのOKAヘルシーダイエット企画。
マヂで身体の危険がとっても危ない‼️⚠️
オマエの健康は既に死んでいる。
ヒデブぅ～～～～～‼️🐷🐷🐷🐽🐽🐽
という事でだからこそ真剣に、マジメに取り組んでおります。
これでも。
4月（のいつからだったかは忘れたけど）から意識的にダイエットを開始してますでおま。
夏場が一番脂を落とせそうなんですが…
一応途中経過を報告しときますと、現在スタートから早くも3kg落ちてます‼️
ちなみにスタート前は『73』kg、
それを『66～67』kgにしようとしてまして、なんとつい先日！
ようやく『70』kgを下回りました‼️
参考までにワタスの身長は172cmで今江さんと一緒です。
先に言っておきますが、プチ断食とか食べ物のとある成分制限など、ストレスフルな事は一切しておりません！
スイーツ好きですが、もちろん糖分とかは気にしてます。
あくまでも無理なく、でも当然日々食べすぎずに、健康的に痩せる！が目的です！
そして自分が存分に調べ上げた健康食や健康飲料はなるべくすすんで摂取しています。毎日ではないですが。
やっぱりですね当然ですが
･満腹まで食べない
は重要ですね。
でもね、最近ずーーーっと仕事のストレスフルさにもう嫌気がさしてましてね、ついついどーしても食っちゃうんだわコレが💢
夕飯時、気付くと無言で無心にひたすらご飯カッコんで、気付くとオカワリしてんだわ🍚🍚💢
もう、リンダ沼っちゃう♡
あと決定的に大事な事が1つ！
『毎日のウォーキング』です。
コレが確実に効いてる。
やっぱね、人は動かなきゃダメっすわ。
不健康だから始めたダイエットだけど、とりあえず足腰が動くという事に感謝っす🙏
あと前にジョギング🏃♀️してた当時から個人的に感じていた事なんですけど、歩いてる時も同様に地面からの振動って身体に響くじゃないですか。関節も内臓にも、そして脳🧠にも。
コレって絶対に何らかの健康効果があるよな、と思っていたんです。
そしたらですね、最近になって気付いたんですが、やはり海外で医学的に証明されてました。
それは脳に響くこの振動で、とある大事な成分が分泌されるんですって！
やっぱりな。
そしてですね、このダイエット企画の1番の目玉は目標体重を達成する事ではないんです！
そんなね、単純な目標だけではOKAは終わりませんよ！こー見えても。いくらバカでもね。
実はワタスの身体をもって、身を呈して『人体実験』とも言うべき、自分の身体を自ら実験台にして取り組んでいる事があるんです！
コレね、やった事ある人あまり聞いた事ないんですよね。
そんな事に取り組んでます。
コレ言ったら医者に怒られると思うんですが…
ワタス自身が多くの文献を読み漁り…
あ、いや、ウソです、本読んでないっす💦
多くのネットサーフィンで、それから周囲の意見を取り入れて、更にプラス独自の理論で危険極まりないチャレンジと言えばそれまでです。
でも『薬を飲ませすぎな日本の医学界に一石を投じたい』気持ちだけでワタスは頑張ってみます！
そう、アナタが思っているよりこの取り組みは、壮大なスケール感で繰り広げられる云わば、
『スーパー･スペサル･スペクタクル･ワンダフル･オーディブル･ゴールデンタイガー･ヘルシー エクスペリメント ダイエットプロジェクト』
なのれす‼️
という事で体重以外のその、大事な目標はなんなんだ⁉️
という事を達成出来たらココで報告します。
失敗したらやめます(爆)
以上、興味のある奇特な方は乞うご期待‼️
ってゆぅほど実は大した企画じゃないので、冗談半分･笑失半分･ご飯半分で聞いててください。
全く意味無く失敗に終わるかもだけどね💦
𝒔𝒆𝒆 𝒚𝒐𝒖！