久しぶりに
浜ちゃんの番組。
ごぶごぶを見ながら。
聴きながら
ブログを書いています。

浜田ばみゅばみゅに
癒される。笑

身体の記録と確認。

身体の歪み。
骨の出っ張り
姿勢、左右差など

オカンに
撮ってもらいました。

自分では、どうにも
ならないレベル。

上半身ハダカの
画像あり。注意。

普段の無意識での姿勢。
首が前に出ている。

意識して顎を引いた状態。


背中。骨が出すぎ。


ナウリ呼吸法のマネして
前から。びーちくの高さが。
かなりのバランス悪さ。


全体像。意識して顎を引いて。
やたらと、のど仏が大きく見える。


この画像を見てから
顎を引く形を意識して
過ごそうとしています。

また
肺が良くなってきたら
整体院に行こうと思います。