10日にお見舞いで
薔薇の花をいただきました
まだ今日も綺麗に元気に
咲いているね。と嫁が言いました。
廊下が外のように寒いので
廊下の棚に飾っているのが
良いのですね。
薔薇の生命力に
家中の流れも良いのだろうと
嬉しく感じました。
綺麗に咲いているオレンジの薔薇
と嫁にプレゼントした薔薇のコラボ
素敵やん
朝ごはんに
克服した納豆メカブ入り
豆乳グルトとローフードの蜂蜜
非加熱だから自己判断で。
具沢山の味噌汁
たまごとリンゴも
良いものを。
最高です。
身体に染み渡る
美味しさを感じる
幸せな朝となりました
納豆にはまりそうです。
少し食べてしまいましたが、
こんな感じです
家事を筋肉リハビリと
とらえて、断捨離もプラス。
顎を引いて姿勢を整えながら
ぼちぼち休みつつ
夕方にはまた
エアロバイクをこいで
自分の限界に挑戦して
美味しい晩ごはんを
食べてやると計画しました。
今から動きます