3年継続

砺波市のとある公民館

100歳体操、3年間継続の表彰状授与された皆さん

おめでとう🎊ございます。

換気の為、窓を開けると

ヒバリの鳴き声が聞こえてくる

風が通って気持ちが、良い

動きも生き生きとして、

肘も良く伸びて綺麗

体力測定の結果はほぼ全国平均より、上

何もしなければ、低下していく体力を

維持していらっしゃるだけでも

素晴らしいと思う

継続は力なり

又半年後お会いしましょうねー

と言って、お別れする

公民館の入り口の花壇も、皆さんでお手入れ

しているとのこと

半年後には、どんなお花が咲いているかな