ご無沙汰しております。
薬に頼らないカウンセラー看護師・作家
の弥永 英晃です。
立ち見の方もたくさんいました!
9月27日
紀伊國屋アミュプラザおおいた店さんで
心理カウンセラーがうつになってわかった
自分を愛して幸せになる方法
のトークショー・サイン会を行いました。
おかげさまで予約席は満員御礼
立ち見の方もたくさん
最後まで50分も聞いていただけて
本当に感謝です。
素敵な心地よい空間を作って下った
紀伊國屋書店の皆様にも感謝です。
私 講演会って本当はあまり
得意ではないんです。
でもね。
この時は一生懸命にメモしてくれてる人や
ワーク中に涙を流す人
笑顔になる人が沢山いて
こんな講演会だったら、
楽しいって思えました。
本を手に取って読んで下さる方も
たくさんいました。
ありがとうございます
講演会の後半は
私も熱が入って
立ちっぱなしでお伝えしました。
サインもさせていただきました。
一緒に撮影もしていただきました。
サイン待ちが出来るなんて・・・
ありがとうございます
紀伊國屋アミュプラザおおいた店
店長の伊藤店長
さんが、『やさしいうつの治しかた』を
ご購入して
いただき、
恐れ多くもサイン・ツーショットまで。
トークショーにお褒めの言葉をいただき
恐縮です。
これから作家として人の
心を楽にする著作
を出していきたいと思っています。
今回、伊藤店長さんと
ご縁をいただけたことに心から感謝しています。
ありがとうございました。
ご遠方の所、大分の会場まで
来て下さったパブラボの西室桂さん
いつもお世話になっている
担当編集者の田中智絵さん
パブラボ代表の菊池学社長さん
今回の講演会のために協力して下さった皆様
そして、当日 来て下さったあなたに
心から感謝の気持ちで胸がいっぱいです。
参加された方が自分を愛して
幸せになっていただけたら
嬉しいです。
伊藤店長さんとツーショット
参加された方の感想
本日は、アミュプラザの紀伊国屋書店で、
『やさしいうつの治しかた』を書かれた弥永英晃先生の
トークイベントへ行って参りました。
聞いている最中に涙が出てきました。
ほんと、物心ついた5歳くらいから
今までの辛さや悲しさが、ばーっと溢れてしまいまして。
イベントでは、実際に本に書かれている
ワークショップを行いました。
...本を読んで1人でやっていましたが、
やはり皆で行うと効果がより感じられました。
その中の1つに、頭の中に怖い鬼裁判官がいて、
私に否定的な言葉を投げ掛けてきます。
その鬼裁判官の存在を頭の中で、
どんどん消していって、
その代わりに天使が表れるのを想像します。
その天使は、肯定的な言葉を投げ掛けてくれます。
私はその時、このYoutubeの格好
の女神様の安室ちゃんを想像していました。
やはり私、職場でも恋愛などで
も嫌われるのが苦手みたい。
職場では、あなたのこと嫌い！なんて
直接は言ってこないし、
もしかしたら私の被害妄想かもしれないけど、
でもこの人私のことを良く思っていないんじゃないかな。と
勝手に思うことがあります。
嫌われても結構だけど、
やっぱり寂しいし孤独を感じます。
恋愛もそんなに付き合った経験なんてないし、
フラれてばかりだし(._.)
ウジウジ悩んでばっかりの私なんて、
誰も好きになって受け入れてくれないよ～(._.)って思う時があるし
。←これは私の中の鬼裁判官が言っているんだよね。
で、私の中の女神様の安室ちゃんが、
そんなことないよ！咲子ちゃんのことを職場でも、
恋愛でも必要としてくれる人が必ず表れるよ！
大丈夫！全てはきっと上手く行くよ！と言ってくれました。
これからは、私の中の女神様の安室ちゃんを大切にしなきゃ！
家族や友達もいるけどさ。孤独を感じてたんだろうなぁ…
こうやって時が経って冷静に考えると、気付くけど。
仕事のことなどで頭がいっぱいで、
疲れ果ててる時は全然気付かないのです。
せっかく安室ちゃんが素敵な歌を歌っていても、
全然心に響かなかったり。
それが鬱なんだろうな。
毎日の心のゆとりと自分への労りが必要だね。
今日のトークイベントでも先生がおっしゃっていましたが、
書かれた本はうつでなくても、
ちょっと何だかお疲れ気味だなって方にも効果があるので、
仕事や家事、育児にお疲れの方はぜひトライしてみてください(*^^*)♪
先生のトークイベントと安室ちゃんに癒された1日でした(^^)v
に新刊「私の薬に頼らないやさしいうつの治しかた」
からワークを掲載していただいています。
是非、行ってみてくださいね。
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