おはようございます！
確かにお腹は空いてますが、ひどくなーい？笑🤣
なんか眠れなくて、けど眠らなくちゃ、と焦っていたらこの始末笑🤣お腹が空いて、眠れないのかなあ？笑
昨日、この前からの腰痛の2回目の施術にH君のところに行って来ました。H君は30代で体も大きいけど、態度もデカいので、よく「生意気」と言われますが、体や心に関しての知識量は半端なくて、不調の原因を何聞いても秒で答えてくれるし、私は尊敬しています
なんていうか、魂も50代だし、本当に実年齢がもう少し上がれば生きやすくなるのにねー！という話もしました。
理学療法士の資格がありながら、セラピストや内臓マッサージ師などいくつも資格も持ってるので、話していても楽しい😃
人間は３つの要素があり、ちなみに私の場合は「頭」🟰「思考」が3割、「心（ハート）」🟰「感情」が6割、「魂」🟰「気質？」が1割なんだそう
それに対してH君は「頭」は忘れたけど「心」が０（ゼロ）で、ほとんどが「魂」だそうです！
だから、クールとか冷たいって言われるんだねーと笑ったわ〜笑🤣
この人、人間に付いてる守護動物も見える人で
ちなみに私は体の左側にカンガルー🦘がいる！と言われて来たのだけど、最近右側の肩にキツツキが増えたんだって！笑🤣
それにどういう意味があるの？と聞いてもそこまでは分かんないらしいです💦
あと、昨日は小腸が硬くなってる、やっぱり性格性質上、体に力が入っていて緩めることが大切だと言われました。
自律神経が乱れてるって！大体が交感神経が過剰気味で興奮してる為、眠れないのよねー
自律神経が乱れてると＝眠れないと痩せないのも分かっていて
「やっぱり食事は3食摂った方がいいの？」と聞くと
「お腹が空いたら食べたら良いんですよ」
「じゃあお腹がグーッ！て鳴ったら食べたら良いの？」
「お腹がグーッ！て鳴ってる時が消化されてる時だから、それから1時間後に食べるのがベストです」だって
ちなみに小腸が硬くなってるのは消化がうまくいってない、とのことで
うーん🧐なんでもかんでも食べすぎたかも？ドライフルーツやナッツ🥜など、食べ出したら止まらないからね。笑
消化の良いものを気をつけて食べるようにしよう
まっ、全てはアルコールをやめれば解決することでしょうけど笑
分かっちゃいるけどやめられない💦笑
外は雨ですー☔☔☔
今日からいよいよ5月🌕🌕🌕
誕生月だし、嬉しいな☺️😃❤️
