５月１２日のライドになります 🚵♀️
来週はセキサイクルツーリング。
再来週はＧＦ富山。
再来週こうなりたくないからなぁ
（ 去年のＧＦ富山ゴール後、悶絶 ）
と言う事でＧＦ富山対策に目指すは滋賀県境の鳥越林道へ。
まずはミニップでコーヒー☕️
（ いきなりヘタレ全開 ）
さて、重い腰を上げて谷汲道の駅へノンストップ。
ドリンクとトイレだけ済まして再スタート
いいお天気で汗ばみながら、気持ちいい☀️
藤橋の道の駅はスルーして横山ダムでパチリ。
湖面に映る新緑がきれいでした
さかうちの道の駅でみかん大福とさくら餅で補給します。
さくら餅の塩加減が今日の陽気にいいあんばいでした
そしていざ鳥越林道へ。
でもいいお天気に調子に乗って岐阜側の入り口をスルーしちゃった
（ こんな自転車びより ）
ＧＷに食べ損ねたサラダパンを食べたいなぁ〜。と真っ直ぐに行っちゃう
（ あとに後悔する事に ）
サラダパン
つるやパン気持ちよ〜く走って到着❣️
美味しく頂きました
が、ちょっとまてよ？
今日はＧＦ富山のトレーニングをするはず
がっつり登るんじゃないの
仕方ないので、鳥越林道を目指しますかぁ、、。
しかし、林道入口に着く頃には１２０キロ走ってる。
そこから１０キロのヒルクライムして、自走で帰るのかぁ
足を温存しながら、登るしかないのか⁈
頑張らずに流してとうとう来ちゃったよ
しばし悩む
今ならまだやめておけるよ〜
富山対策のトレーニングするんだろ
やっぱり覚悟を決めて逝ってきま〜す
（途中の写真は撮る余裕なし ）
落石多い。水が流れてる個所が多い
ラスト３キロ地点ではアブにまとわりつかれる
（ かわいい女子さんなら大歓迎！）
なんやらかんやらで何とか足つきなしでは登頂⛰
まずは滋賀県側
写真ではわかりずらいが琵琶湖が見えます
そして岐阜県側
山々の緑がきれいです
しばし山々を眺めますがせっかく登ったのにすぐに下りへ。
なぜ
寒いんです
標高１０００ｍ越えるとやっぱりまだ寒いです。
落石、山水 、鼻水❓に注意してダウンヒルしますが途中２回ほどストップ。
グレーチングがあったり、山からの砂が出てたりするので集中力や握力がなくならないように、慎重に。
３０３号に復帰してダム湖に沿って行きはスルーした藤橋の道の駅でフランクフルトで補給🍖
森本工房さんのソーセージは本格ソーセージで美味しいんです。
おかわりしたくなるぐらいうまい！
谷汲ではドリンクでエネルギー補給！
これで何とか帰れるかぁ〜
が、伊自良過ぎたあたりからパワーが、全くでない
やっぱりハンガーノックの症状です
緊急コンビニピットインへ。
おにぎり、豚汁、のり塩チキンを貪り食べる
ダイエットも兼ねて補給少なめは分かってはいたんですがね。
今日の水分系の補給以外は
フィシュバーガーに大福二個にサラダパン。羊羮二個。フランクフルト。
そら〜カロリー足らんでしょうね。
コンビニ補給して、なんとか復活して帰宅できましたがヘロヘロのヘタレでした
来週は地元イベント セキサイクルツーリング！
スタッフとして伴走しますので、見かけたたらお声かけ嬉しいな