暑さで、
睡眠不足。
サンドイッチとじゃがいもスープ、
アイスコーヒーで、朝。


はまだでお昼、




みそ汁が、
いい。今日は雑穀米。







完全に、暑さに負けてる。

今日はビールで、
暑気払いだ。

気合いいれるために、
海賊むすび、かぶりつき、
月末スタート。



(エヴァンゲリオンとGODZILLA、合体)

はまだ、
爽やかな一品。
暑さ、
消してくれる。




ごちそうさまでした。

サクサク、スマホが動く。

気持ちいい。

風が吹いてるので、
散歩も少し楽。

日差しは痛い❗









お昼は海鮮丼。


夕食は


たっぷり野菜の出雲そば。
(オクラ、山芋、人参、きゅうり、水菜、むきゴマ、ワカメ)

焼きめざし。

今からは家事の日曜日ルーティーン。
多忙だ‼️
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