○海賊むすび

ツナマヨネーズ

シソ昆布大根漬け

海老マヨネーズ

辛子明太子


○お茶  特茶(ジャスミン)


○ホットコーヒー

(自宅で、ミルミル、ヤクルトほっと野菜スープ、しじみエキス食す。)