お客様との面会時間決定したので、
お昼は、デパ地下で、調達。
おうちご飯。
(アール,エフ,ワン)
温めて一食分の満足感
サラダ鍋。
豚しゃぶと野菜の塩柚子とろろスープ。
(野菜、タンパク質、炭水化物が揃って満足。)夕食用。
2:1:1 食事バランス
海老カツの小箱bento 梅蓮根ご飯。
(たっぷりの野菜、良質なタンパク質摂れて、糖質は少し控え目して、
健康的な食事バランス)
お昼は少し足して、
茎わさび入りもずく、味噌汁、キャロットに塩昆布。果物は博多キューイ。
そろそろ、
出勤の準備だ。
終わったら、
要介護四さんとこに、
風呂日なので、
洗濯物受け取り。
お客様待ち合わせまで、
ちょい時間、本屋さんとセントシティへ
西鉄連節バスとモノレール。
ゲームセンター
マルタイラーメン鉢。
欲しい、この丼食べると、
マルタイ棒ラーメン、倍、倍に美味しそう。
サーぁ、仕事モードに、
チェンジ。
今日を生きる
明日を生きる
今このこのときを必死に生きる
そうすれば
年齢なんてものは
そんなに気にしなくなっていきます。