北九州市マラソン2024.

青空の中の、

北九州市マラソン2024。

ランナーには暑い温度かな⁉️

参加ランナー12000人。

スタートです。

後は、

TV中継で。

日曜日朝食は和食。

豆腐、味噌汁、納豆、焼きのり、トマト大根浅漬け、果物キューイ、

ミルミル、ヤクルト。

洗濯日和で、久しぶりの、

竿干し。

青空の下の洗濯は、気持ちいい‼️

ずーと、夜の洗濯、乾燥だった。

4時30分から、起きてる、

早い、朝寝したくなる。

要介護四さんとこへ持って行く、

録音しなければ、

1時間13分完成、

3時00分に持って行くよ。