黄砂が飛来中、
北京、済州島の映像、
驚き映像です。
小倉も近くの山、もやってる。
健康被害もですが、
明日は車が、ーーー黄砂で、
ラッピングされてる気がする。
麺屋一の坊。
久しぶりのラーメン店での食事。一の坊さんも久しぶり。
ラーメンとミニチャーハン。
チャーハンにソースがついてきた。半分から味変に、
ソースがうまい?ーーうん?
チャーハンがうまい!!
炭水化物そこそこ、ブレーキ期間で、ーーーストレス増えてる気がしたので、
今週からアルコールも、
晩酌を楽しみに、昨日もいただいた獺祭で、ーーー
いい酔気分楽しませてもらいました。
ヘルシア緑茶で、
減らせ、ーーー内臓脂肪。
もう２キロ減らしたい。
本当の目標は６８キロ
そこそこ目標は７０キローー
いい加減です。
