今日の予定、
来店、
来訪、ーー大忙しの一日。
一日が早い、
自分なりに、褒めたい日。
夕方、買い物兼ねて駅まで散歩。
夕焼けが綺麗だった、
散歩終わる頃、
茜色の夕焼け。
歩かねば、
歩かねば、
階段を登らない、
降りるだけ、ーーー７階から降りるだけ。
降りるだけで気がひける、
時々登る。
どうにか、膝が笑わなくなった。
かかりつけ医に、定期検診、
血圧120、
インフルエンザワクチン
今空いてるから、ーーーうん?
(私は高齢者１５００円、安い。)
サービスかと思ったよ。
お昼は、
定番です。
きっちり食べて、
お腹の脂肪とらねば、
という訳で、はまださんとこ。
脂肪が付かない食事です。
いい一日、
これだけやれる、
自分に驚いた。
素直