日曜日、
あれこれ、
あれこれ、
いろいろあるけど、
巣篭もり中。
要介護４さんとこ、リハビリテーションも感染者でた、
家族の方も、来院も減少。
３０日感染者数、
北九州市８３８人(福岡県４３４５人)
自宅待機、自粛、巣篭もり、
ーーー足が弱る。
家の中で、家事で運動代わり。
招待を受け、
カメラも用意してたのに、
元社員の、頑張ってる笑顔見れる。ーーー楽しみにしてた。
お声掛けありがとう。
いい笑顔で、踊っていますよ、
メールが届いた。
いいお話は嬉しい。
狙ってた。
きょうの料理。
一人鍋、小粋な季節の食卓。
(ぶりしゃぶ、さわらのみぞれ鍋)
大原千鶴の、
水菜と豚バラのはりはり鍋。
ピーラーで、大根人参薄切り。
大根、人参、豚バラ、下茹で、
アク抜き、仕上げのタイミングを揃える。
(出汁は２カップ、薄口醤油)
仕上げ前に、
水菜バーーーンと。
(詳しい作り方は、NHKきょうの料理を、)
今日は休肝日、ーー残念。
ビール、ハイボール、焼酎水割りなんでもいい。
〆にそうめん。
(お餅も合う、カロリーオーバーになるので、今日は無し。)
満足。我が家は鶏肉でしてた。
気分変えて、気分整えて、ーーか。
２月をお迎えに。