小倉駅、
魚町ビル、
商店街、
モノレール魚町駅、
ーーー、ATM巡り。
確実に朝散歩です。
朝散歩の後は、
はまだで、
揚げたて、白身のフライ、
パチパチ油の音、
待つ間が楽しい。
サクサク、ーーーいい音。
ポテトサラダ。
朝昼晩食べたいよ。
低カロリー冷凍弁当、
野菜たっぷり冷凍スープ、
野菜たっぷり味噌汁フリーズドライ。
２１日分注文。
合わない合わない、
野菜もたっぷり取れる、
低カロリー、ーー。
レンジでチンした、弁当、スープ。ーーーだめだ、心が痩せていきます。
三日坊主だ。
手作りでいい。
美味しくなければ
食
ではない。
介護の打ち合わせ
洗濯物運び人、リハビリテーションに行かねば。
夜散歩。１１２５８歩。
良し良し。
久しぶりの、夜散歩、そして久しぶりの、１万歩超え。
明日も仕事だ。