小倉の朝の空、
合掌、
合掌、

さーー、
丁寧に、
丁寧に、ーー。



朝のおやつ?!
オープンから、行列で、
買えない。並んでなかったから、買ってきた。ーーーまだ、10時30分。
いただきます。

鳴門鯛焼。

昼食時間入れながら、 
お見舞い、
往復42キロ。

途中、
おおむら亭で、
焼きそばセット。
要介護四さん、
元気かーーーい。
叫べど届くわけではなく、
洗濯物いただいて、
とんぼ返り。


夕方は散歩しないと、
体型の変化、
筋力の低下、
ーーーー防ぐために。
歩かねば。




さーーー帰って夕食作り。