予報は、ーー晴れ、曇りより、
暑い、真夏日‼️
熱中症‼️ーーーこちらです‼️
日曜日定番なってしまった。
朝散歩かねて、
コメダ珈琲店のモーニング。
8:00前、まだまだ観光バスなし、
静かです。
お堀のカメ、朝の挨拶です。
ただ餌がほしいだけ？
最近コーヒーを、
楽しむ時間が減った。
ゆとりがないからでしょうね。
お城も、深緑囲まれて、
夏景色です。
日曜日、ーーー目標‼️
いち、も。
に、も。
さん、も。ーとにかく、
野菜不足解消日だ‼️
トマトは、にんにくコンソメでスープ。
ミニトマトは、ピクルス漬け。
キュウリ、なすは浅漬け。
ネギはカット。
ジャガイモニンジン玉ねぎで、肉じゃが。
生きねば‼️餓死は止めねば‼️
朝散歩3000歩、
昨日が8000歩、
倒れても歩かねば⁉️
要介護4サン。ーー今日はリハビリ、
休み。ーー疲労回復日‼️
お昼は、
資さんうどん。
焼きうどんセット別注味噌汁。
