小倉の朝の空。はまだ。朝が来た。睡眠障害じいちゃん、なんと昨日寝れた、十年に一度 ーー極め睡眠‼️(いわゆる絶品、最高)こんな深い睡眠があるんだ‼️本人ビックリ‼️(ただ疲労?)小倉の朝の空。7:30～出勤時間早めています。昼から夕方、ーー迷惑かけっぱなしなので。仕事始める準備だけでも。10～15分 朝の深呼吸を‼️お昼はうどん蕎麦で、血糖値騒ぎ、ここは、日本食‼️後で、食後の血糖値計ってみよう、最大限に上がる、1時間後に。銀行関係が終わって、18キロ走るか。
