昨日の夜、
11:00が、最高だったのかな、体温。
37.8℃、ーー
風邪の症状もないので、
風邪薬飲まずに、
ひたすら温かくして、
寝る‼️
どうにか今日は仕事中、
36.4℃
今日まで、マスクして、
いたわっています‼️
でも、お昼は来る‼️
うどん横綱。
のせ放題‼️
肉うどんで、注文。
昆布、じゃがいも、たくあんサービス品。
完成品!!
ネギ大盛り、
トトロ昆布、
かき揚げ。
みんなかき揚げ、天ぷら、
いっぱいのせてる。
マスク。ーー基本的にしないのですが、
介護始めるようになって、
意識してしています。でも今日鏡の前でマスクしてると、
おーーーかっこいいじゃん。
そうですよね、ーーー顔隠れてる!?。
家の空気清浄機何台ある?
販売店並みにある。
加湿も、気を使う。
風邪、熱は介護しはじめて、
一回もない。ーーー
本気モードで、取り組んでる。
今ヘルパーさん週6回、
訪問リハが1回、
治療用マッサージ週2回。
人の出入りは結構あるので、
みなさんにも、協力していただいています。
さてさて、夜のメニューは、
野菜黒酢あんかけ‼️
野菜たっぷりーーーからだの調整を。
昨日抜けてた、
昔からしてる、コンニャク温湿布。
こんにゃくを熱くして、タオルで巻いて、
肝臓、丹田、腎臓に、ーー10～20分
脾臓は冷たくした、
こんにゃくで1分ぐらい冷やす。(枇杷の葉があれば体にあてて、タオルで巻いた熱いこんにゃくで温める、
枇杷葉温圧の変形です。)
疲労回復におすすめです。
昨日の私の治療法でした。
