5:00目覚めで、
我が家の朝食。
NHKラジオ、
6:00起床。ーー家の外も内も、
真っ暗ーーー。
めげずに、
目黒のサンマではなく、
いわしーーーいい鰯、
鰯の丸干しーーーうまそう‼️
食べたーーーい。
朝食作りのスイッチが入った。
ケンミンショー録画片目で見ながら、
いざ!!調理!!
丸干しいわし焼き、玉子焼き、お豆腐、
納豆、めかぶ、白菜の漬け物。
果物はリンゴとポンカン。
ヨーグルト。
食は命ーーー暴飲暴食人間は、
急に無農薬野菜、添加物無し、身土不二、
玄米がいいと、大騒ぎします。
でも、野菜不足歪めないな。
TV旅サラダーー始まる。
録画2番組みて、朝食作り、
ベランダの植木鉢水やり、
着替えの介助、洗面の介助。
旅サラダ見ながら、
朝珈琲。
お昼ヘルパーさんの応援があるので
血圧計りに行ってこよう。
我が家の朝のTVは、
ニュース見ないでいい、NHKBS
出勤するまで。
7:10～～もういちど日本(日本風土記の番組のミニ番)
ナレーションが流れる。
島の生活を描いたものですが、
地名は忘れた。
人がいるから
船を出す
笑顔があるから
島に住む
時間をきっちり
守るより
時間をたっぷり
味わいたいーーー。
時間をたっぷり味わう。ーー
あわてて、あわてて、時間を食べてる。
味わって、自分ーーわたしーー調味料振りかけて、ーー味わえばいいだ。