小倉の朝は、曇りでスタート。
休日も、朝食は、6:30～6:45,
暗い中で、朝食作り、
いつも6時～。
今日は、和朝食、ーーメザシ、豆腐、
牛蒡天炙り、
メカブ、漬物、ーー今日はやずやのスープ。
牛乳、ヤクルト、果物は柿。
朝はこんな調子で、ーー繰り返し、
スープが味噌汁に、後、卵焼き、納豆に変えるぐらいで、ーー簡単に。
小倉の夜散歩。
今日は久しぶりの休み、
朝寝、
昼寝、
介護はヘルパーさんの、応援で(*´∀｀*)尸"
昼の食事はお願いしますーーーで、
自分時間。
その間に、冷蔵庫のなかみて、
キャベツが2個、ーーコールスローサラダ。
だいこん2本ーー味噌漬け、ーー簡単な漬物。
作りおき。
お風呂のカビ、ーーためしてガッテンデ見た
カビ退治、
熱湯、ーーー使って菌を殺す。
うまくいったのかな⁉️
都市伝説。
小倉のモナコーーF１コースですよ⁉️
おまけに小倉の朝、
秋です!秋色です!!
燃えるような🔥ーー赤色の紅葉が見たい。
NHKラジオ深夜便聴きながら、
おやすみ時間です、
今日はスマホで、「らじるらじる」
で聞こう。音がクリアーで、聞きやすい。