月曜日、
スケジュール的に、
早めに、お昼。

セブンで調達、
メインは、
具たっぷり!広島風つけ麺。

野菜で満たすお食事サラダ、
アボカドとツナのチョップドサラダ、
胡麻クリーミードレシッグ。

ノリの味噌汁。(セレクトミスだ)

蕃爽麗茶。(血糖値用)





野菜不足を意識しながら、
カロリーオーバー、

1000円越すと、ーーーあれれ、
食べに行けばよかったと、後悔。

慰めに、抽選に、
アイスクリーム当たり。


さすがに、後日交換します。

みんな食べに行った、ーーー
なに食べてるんだろう。

体の細胞、セブン遺伝子で、
埋め尽くされて‥いってるかも。

さーー気分変えて、
日々感謝、
日々感動、ーーーやらねば。