土曜日ですーーー私だけお休みいただいて、
普通に、
ありふれた、
一日の始まり。

ヘルパーさんが、
お昼お手伝いしてくれますので。

朝散歩。

風も光も、
心地いい。


仕事鬱
介護鬱、
人生鬱、
心も、体も、
ーーーオールラウンド、
鬱!!

気分転換に朝散歩、
夜散歩は充分、ーーー十分すぎる!?
ーーーそうですね。

やはり、空気が秋だ。


1時間の朝散歩、
洗濯は終わってるので、
片付けから