夕方散歩ーーー祝、１００００歩!!

夕食終わり、ーー５時４５分。

さーーー夕方散歩。
１００００歩、本気モード。


紫川を、上ります。
ジョギング、
ウオーキング、
本気モードのランニング、
沢山の人とすれ違うーーーおおいい!!



不真面目な私はカメラ首にかけ、
ーーーー真面目に散歩。

今日は千鳥足、万鳥足ではなく
ーーただ食べ過ぎ


食後血糖値、上げないために、
ウォークマンーーー長渕剛ーーー聞きながら


まだまだ６０００歩、



汗がではじめたよ、
早足、早足ーーー

やっと７０００歩

ラストラン?!公園の周回x
意地だ、ーーひたすらーーグルグル

達成!!

血糖値の計測、食後１時間４５分
１１４。ーーうんうん、
祝いだ!
１００００歩達成!!






三好達治
いいえ、昨日はありません、
今日を打つのは今日の時計だけ。

明日も、今日だけ生きる、丁寧に、
ーーーなかなか、ーーこのとしでも、
なかなかーーー難しい。