睡眠障害ーーーー小倉の朝の空、予報は曇り小雨

日曜日、ゆっくりあさ?

睡眠障害のわたしは、
２時に目が覚め、
４時に目が覚め
ーーーー今日は５時に起床

小倉の朝の空ーーー小雨


朝御飯ーーーー朝食は

麦ご飯、山芋、なめたけ大根おろし、
朝食三陸めかぶ、
味噌汁は玉ねぎ、大根で、ーーー田舎風に。
鰯のみりん干し、なす焼き、果物は巨峰。

洗濯ーーー襟の汚れ落とし（トップ、プレケア）買ってきたので、
あれもこれも、ーーー
家事家事家事とかいてて、
やらないことがある、ーーーアイロンかけ、
これはしない、ーーーー
ここまでしてしまうと、ーーーわびしさが
ーーー、心が母さんの歌、唄い出す。
男が廃る!!ーーーただ、メンドクサイダケデスガ

寝れる寝れるとかいてあったのに、
買ってから睡眠不足ーーー???

丸山式ガイアコットン
寝るだけで、地磁気エネルギー充電!!



さーーー部屋干しだ。