抜けてる、

家事、家事、家事、家事、家事、家事、

フローリング、寝具、パイプ、トイレ

ゴミ~~~する前から、発狂!

夜明け前から、洗濯から!

朝食は、

この材料で


タニタ食堂芽米、めざし、ソーセージ
焼き海苔、味噌汁、おきゅうと、
キャベツ青じそニンジンの浅漬けサラダ、
ヨーグルト、伊都物語牛乳、デザートはりんごと巨峰





すこし深呼吸して

今日の始まり、

夕方の食事会まで

息切れしながら、

ちょっと!ガンバル!

頑張らないけど、かんばる!

中庸ガンバルだ!