くもり、

月曜日

挨拶!ー吉!自分から挨拶すると吉!

タナクジ

心開いて、スタートだ!


朝食からーー

日曜日の準備がいきてます!

沖塩の鮭
ゴーヤと玉ねぎ鰹節かけ
煮豆
コールスローサラダ
味噌汁
ご飯は玄米粥
なめたけ
ヤクルト
デザートはすいか
ノニジュース、野草酵素
量は少なめ!

日曜日は里帰り
それまで!
必死にーーーうそっぼっい?か

まあまあ
それなりに
やはり!必死です!(^ω^)

今日はいい日だ!
今日はいい日だ!
今日はいい日だ!

小倉の朝の空