部屋干し

部屋干し

我慢しながら

部屋干し

シーツ洗いするぞ!

小倉の朝の空



ヘルパーさんの

応援で

車椅子で外出の日です、

買い物とコーヒー

一週間一回の外の空気

楽しみの日です!


やめようと思ったら
即座にやめるべきである。
いつかーーとかそのうちに---
と考えているようでは
いつまでたってもやめることは
できない。

いつか
そのうちに

経験上こないな!

即!アルコール
炭水化物
糖分食べること!を!

即座に止める!




タバコ止めたのが15年くらい前かな
一日3箱吸ってた
血液からニコチンが抜けるまでは
結構大変だった、

止める理由は!息子が東京にでて、
お父さん飛行機の中では吸えないよ!
そうなんだ!じゃやめよう!
で、即!止めた!

昼から私の家事と介護
冷蔵庫の材料で、
作りおきの料理をーーー。