時刻は6:30

ラジオ体操の時間

窓開けても

風はなく

もう暑い


きのは人混みのなか

車椅子移動、ひとを避けての

車椅子はしんどい

全身筋肉痛だ

朝食から

シーツ荒い、パイプ洗浄

メダカの水槽のみずかえ

朝顔の水やりプラス3回の食事

スタートだ!








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