いらいら
イライラ
いらいら
イライラ・・本読もう
言心四録
老人の養生法
老人の自ら養うに四件あり。
曰く和易、曰く自然、曰く逍遙、
曰く流動、是なり。
諸
激烈の事皆害有り。
・・・・・気持ちがおだやかなこと
自然のままにして焦らないこと
ゆったりとしておちついていること
物にこだわらないこと、
精神的にも、肉体的にも急激な事は
すべて養生には害となるのでよくない。
・・・ですよね
深呼吸
加齢していくほど、
ストレス耐性力が
落ちる
いかん遺憾いかん！！
深呼吸
いい日だった！
Android携帯からの投稿
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言心四録
老人の養生法
老人の自ら養うに四件あり。
曰く和易、曰く自然、曰く逍遙、
曰く流動、是なり。
諸
激烈の事皆害有り。
・・・・・気持ちがおだやかなこと
自然のままにして焦らないこと
ゆったりとしておちついていること
物にこだわらないこと、
精神的にも、肉体的にも急激な事は
すべて養生には害となるのでよくない。
・・・ですよね
深呼吸
加齢していくほど、
ストレス耐性力が
落ちる
いかん遺憾いかん！！
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