食べ過ぎを

意識してーーーーは!

いるのですが

割子3段ーーーここまではいい

セットはミニ牛丼

これでカロリーオーバー


そばだけだといい!ーーーただ

おなかがすく

こうしてメタボか街道進むんですね

昨日は浜勝で


130グラム鹿児島の黒豚1850円ーーー

意識して、キャベツも、漬け物もおかわりした

野菜不足補ったつもりーーー気分だけですが

麦ご飯、赤だし


これもどーーーんと、

カロリーオーバー

タニタノ食堂のプリンでもーーー

もうなに食べてもオーバーしてる!?

そういえば田舎から

ワカメの酢漬け、ふき、たけのこのにもの、

が、宅急便で来てたーーーこれだけでいいんだ

ワカメのふりかけも勿論届いています!

夜は味噌汁だけ作ればいいんだ

日本食ーー田舎の料理が1番いいのかも?



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