1日から

契約(所有権移転)で

スタート、ラッキーです

小倉の朝の空


朝7:00の空

今日は曇り

我が家の朝食介護者の食事

ブルーのマットは茶碗お皿が動かないように
滑り止め
なるべくスプーンは出さずに、お箸で
左腕だけの食事
時間が3倍かかります
量は体重考慮し、赤ちゃんの量のご飯です
ダイエットは8キロ落としました
今は倒れる前の体重の3-4
キロぐらいの増加でーーーーOK
車イス生活運動量がが少ないので
肥満との戦いです


サーーコーヒー飲んで朝ドラみて
出勤

金曜日ーーーいいですね!

そして1日!
毎日2分ずつ日脚がの

びてるそうですよ

光に春動く

きょうから2月ですよ!

心新たに、希望を新たに!



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