雨の日曜日。
そんなにやさしい表現ではないな、
雨雲も厚く風がある・・・・・。
日曜日の朝です。
月末は東京なので、
介護の打ち合わせ、家を空ける準備を今日しないといけない。
家を空ける前、帰ってからの家事を考えると、
ぞ～～～とする。
介護家事介護家事介護家事。・・・・・1年に1－2回休みを3年前から、
確保できるようにした。
ただ行く前、帰ってからは・・・・・2－3倍仕事量が増えますが、
ただ非日常の空間に・・・・・・身を置く。・・・・それだけの休みです。
最近介護より家事に悲鳴をあげてる。発狂～～～～～～走りそうになる。
さーーー2回目の洗濯が終わりますので、部屋干しです。
コスモス見に行く予定でしたが・・・・・・・雨で中止。
それより、耳鳴、難聴、どうすればいいのかな？・・・・
野菜を増やし、こんにゃく湿布をして、・・・・・・いろいろ騒いでいますがダメだ。
基本に帰り、食事のバランスから・・・・・やりかえだ。
ストレス食いの3月から体重が増え、コレストトロールが増え・・・・・いかんいかん。・・・腹8分目、間食しない、野菜を増やす、夜9時以降は食べない。
始めて1週間・・・・・・・1か月後が血液検査予定。
それまで手抜きの家事と介護と仕事だ。ストレスに脳が弱い！
「左だり耳 季節外れの セミを飼い」
「キーキー ゴーゴー 耳の中ではコンサート」