土日。
休日介護と家事と仕事。
転勤シーズンで仕事が、
忙しくなる前に練習兼ねて、
土日で実施してみた。
土曜日はお昼１時間３０分、ヘルパーさんが入りますので、
結構仕事に集中でき、自分の時間もとれて、ビール一杯美味しく、・・・・ＯKでした。
日曜日は洗濯が２回からスタート、会社に行くまでにもう息切れ状態、
食事を１時３０分に設定。時間がずれ、・・・・・チャンポン作ったのが、３：００。
シーツを片づけ洗濯物片づけ・・・・・・息切れ状態です。
会社にもどり案内。・・・・・夕食は、昼が遅かったので、食べれないとの返事、
メニュー変更、たこ焼、サラダ、ジュース、柿。
終ったら入浴介護。・・…洗髪は勘弁してもらい、・・・・夜のふろを味わってもらう。
時間的には１時間遅れでしたが、・・・・体がぐたぐた・・・・疲れてる。
・・・で、疲れすぎで私が寝れない、睡眠不足。
週休２日のペースがやはり、疲れにはいいかな？・・・・。
１日中走り回ってた気がする。・・・・・息切れです。
介護は体力気力だ。
小倉は雨が続いています。