土曜日の夜です。
イベントもなく静かです。
休日介護・・・・・今日の予定は全部終わりだ。
シーツの取替えもどうにかまにあった。
ＴＶの番組ゆっくり見ています、
名医にＱ。・・・・・決定版インフルエンザ情報に答えます。
これは参考になる。予防法です・・・・・・。
手洗い・・・あわをたてた石鹸・流水・・・２０秒
うがい・・・日本人の習慣 口呼吸の人には効果
体の抵抗力でウィルス撃退・・・・
新型には不十分 睡眠休養 栄養バランスよい食事
マスクの効果・・・・きちんとつける 周囲の人にうつさない
サージカルマスクは有効
消毒・・・・タオル別々 洗濯一緒 くしゃみふき取り程度
３人の先生の推薦予防法・・・・
手洗いマスク 室内の空気の換気を十分にする 人ごみに行かない
ＮＨＫ教育で放送中です。
９：００からは・・・・・・西村京太郎で観光旅行ができるな、
「密室列車・特急かもしか、途中下車連続殺人！
男鹿～弘前、温泉めぐり新婚旅行で花嫁が殺された・・・
狙われる女系家族」・・・・長いサブタイトルだ。・・・・
内容がわかってしまう・・・・わかるようにしているのか
秋田の観光気分楽しもう・・・・・・。
終わった～～～。今日は洗濯もなし。休日介護終わりです。