夕方洗濯物入れてたら、飛行機雲・・・・・。
好きです。・・・・ずーーーと向こうに、夢がある。
最近はずーーと向こうに、・・・・・何があるかな・
・・・・ないや！・・・いかんいかん。
介護昨日サボっていますので、
今日は洗濯食事すべて２倍の家事です。
ただ入浴介護が終わっていますので、この点は楽です。
家事が中心で、生活援助・・・・・・・です。
今日は「いか」が旬・・・・旬です。
二杯で５００円也・・・・・普通はもって帰ってさばくのですが
メンドクサイ・・・「すみません刺身用に調理お願いします。」
おいしい・・・・旬です、透明です、こりこり、甘い。・・・・・安い！旬です。
刺身で、・・・・・贅沢安い。
おいしいおいしい・・・・・大好評でした。
ＴＶはためしてガッテン・・・うつ病よサラバ！・・・
患者さん毎年うなぎのぼり・・・・・１００万人うつ病？・・・
薬で治る。・・・・薬の効果の分かれ道があるんだ。
十何種類の薬があるんだ。
うつ病になる前に・・・・・焼き鳥屋でお酒飲む。・・・・しゃべる。笑う。
これが対策です。・・・・・この部分はＴＶではありません。
ストレスをなくす。気分を変える。
介護鬱・・・・・感動しなくなる、・・・・これはあります。
マイナス思考になりやすい。・・・・・介護８年の実習生の体験の声です。
裏番組はサッカーだ。