お昼は7イレブンで、・・・・・栄養バランス考えて、
考えているかな。・・・・
メインは小倉名物B級グルメ、北九州代表
小倉名物焼うどん。
量的にこんぶおにぎり。
味噌汁は長ネギで・・・・そして完璧。
1日分の野菜ジュース。
完璧！・・・・・でも何か食べのもが死んでるな。
生きてるものを食べないといけないな。
鍵山秀三郎様の言葉。
「後味の良い生き方」
いい人生を送るためのは、
後味の良い毎日を過ごすことです。
具体的な方法は
ひとつは謙虚にいくること。
あとひとつはできるだけ人に親切にすること。
私は昨日さぼった分・・・・今日は家事がいっぱいある。
介護生活、今日は気合入れないと、
食事は朝からふらついていますので、夕食は完全に作らないといけない。
・・・で、何にする最近惣菜が多いいな？・・・・・いかんいかん。