小倉の夜明けです。…・少しひんやりしています。
公園の緑がどんどん、濃くなっています。
そんな緑の中をつつじがにぎやかに白、赤、ピンクの花を咲かせています。
もう朝食の準備は終わっていますので、後は、「たたき起す」だけですが
その間に自分の準備、新聞読んで、TV…今日は洗濯をしていかなければ
朝は忙しいけど、20分ぐらいの瞑想の時間を組み入れていますが
結構好きな時間です。
最近はいらいらすることが多くて、公園を走りたくなります・・・・これはニュースか
昨日は少しお酒入れて・・・・・今日はすっきりです。
ストレス…憂鬱…・介護鬱？…・が出たらとことん落ち込みます。
無理して這いあがらず、待つ待つ・・・・・エネルギーが集まって元気の出るのを待つ
わーーー私は生きていけない…騒ぎながら待ちます。
自然に生きる勇気が出てきます。
鬱を楽しんで、味わってみる。・・・・・結構面白い。
今日も自分流で…・ゆっくり仕事せずに稼ぐ？……変ですね。
裸で公園走るよりいいか？…・・スマップファンなんですよ
でもわかる気がする…抑えて抑えて自分を抑えて・・・・・抑圧した部分
どこかで出さないと・・・・・発狂だーーーーー。
ではでは朝食。